Les 20 meilleures façons de traiter la dysfonction érectile à la maison et tout sur les causes de son apparition

 

Définition du terme

Dysfonction érectile (ED) – il s’agit d’une violation de l’organe génital masculin, dans lequel sa préparation au combat et sa rigidité sont insuffisantes pour faire une pleine histoire d’amour avec une femme.

Dans le futur, nous écrirons ED abrégé.

Quels experts aident en matière de cette maladie:

  • urologues;
  • sexologues;
  • psychothérapeute (si la maladie est de nature psychologique).

Symptômes principaux

  1. fermeture de proximité trop rapide;
  2. l’attirance pour une femme bien-aimée disparaît;
  3. l’état de préparation au combat de l’organe masculin peut disparaître ou apparaître, il n’y a pas de continuité;
  4. dureté insuffisante et léthargie du pénis;
  5. l’homme ne fait pas preuve d’initiative pour les rapports sexuels;
  6. émoussement d’anciennes sensations;
  7. une diminution de la fréquence des érections matinales et nocturnes est également un symptôme de dysfonction érectile faible ou déjà négligée;
  8. un homme évite l’intimité et trouve toutes sortes d’excuses.

un homme souffrant de dysfonction érectile doit connaître certaines techniques pour traiter ce trouble

Espèce

Il existe 3 types de DE selon l’apparence:

  • BIO. Elle intervient progressivement dans le contexte d’une maladie. L’attraction pour les femmes ne disparaît pas, mais pendant les rapports sexuels, la rigidité de l’organe peut soudainement disparaître.
  • Psychogène. Cela arrive de façon assez inattendue. Mais en même temps, la préparation au combat pendant l’intimité est maintenue.
  • Mixte. ED provient des facteurs organiques et psychologiques combinés.

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Causes du trouble

1. Organique

Problèmes du système cardiovasculaire et des vaisseaux sanguins

  • hypertension
  • perturbations du flux sanguin artériel et veineux;
  • thrombose
  • l’athérosclérose;
  • la vascularite peut également provoquer une dysfonction érectile.

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Diminution des niveaux de testostérone, dysfonctionnements du système endocrinien

  • diabète sucré;
  • violation de la glande thyroïde;
  • chirurgie de la prostate;
  • la ménopause (un faible taux de testostérone est l’un des symptômes de la ménopause masculine);
  • adénome de la prostate;
  • l’embonpoint.

Abus de drogues

  • l’usage de drogues;
  • prendre des médicaments nocifs qui modifient le fond hormonal;
  • prendre des stéroïdes et des anabolisants.

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Troubles du système nerveux et de la colonne vertébrale

  • traumatisme au bas du dos ou à la colonne vertébrale;
  • atteinte à la moelle épinière;
  • hernie dans le bas du dos;
  • sclérose en plaques;
  • l’épilepsie.

Violations du système reproducteur masculin et du travail de ses organes

  • circoncision ou autres interventions chirurgicales;
  • maladies sexuellement transmissibles;
  • ecchymoses et brûlures du pénis.

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2. Psychologique

  • un emplacement inconfortable pour la proximité est également une occasion et l’une des principales raisons de la dysfonction érectile psychologique, dont le traitement se fait en choisissant un endroit plus paisible;
  • stress psychologique sévère, dépression ou stress;
  • manque de sommeil;
  • conflit avec une fille;
  • blessures psychologiques de l’enfant;
  • peur de l’échec;
  • faible estime de soi;
  • première nuit avec un nouveau partenaire;
  • limiter les croyances.

3. Mixte et autres

  • vie sexuelle irrégulière;
  • mode de vie sédentaire;
  • facteurs environnementaux négatifs.

Statistiques de l’apparition de l’ED en fonction de l’âge

Avec l’âge, le risque de maladie ne fait qu’augmenter.

  • moins de 21 ans – 5%;
  • 21-30 ans – entre 10 et 30%;
  • 30-40 ans – entre 30 et 40%;
  • 40-50 ans – entre 40 et 50%;
  • 50-60 ans – entre 50 et 60%;
  • à partir de 60 ans – entre 60 et 80%.

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20 façons de résoudre le problème

Nous analyserons en détail 20 méthodes de traitement de la dysfonction érectile à domicile.

1. Choisissez la position où votre corps est en position verticale

la dysfonction érectile est un problème assez courant qui peut être traité même à la maison

  • Allongez-vous sur le dos tout en intimité avec votre bien-aimé – pire pose pour les hommes souffrant d’un problème sur le sujet que leur copain est coquin et doux.
  • C’est parce que écoulement sanguin du corps vient plus fort selon la loi de l’attraction.
  • Si vous êtes allongé sur le dessus et que vous vous mettez déjà sur le ventre, il y a un gros risque d’atteindre rapidement la ligne d’arrivée et de perdre la fermeté de l’âge adulte.
  • C’est mieux utilisez des positions où vous ne mentez pas du tout. Vous êtes soit à genoux, soit à vos pieds, surtout, le corps situé debout, et le flux sanguin vers l’organe sera beaucoup mieux.

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2. Technique de remplacement du harnais par saisie à la base

  1. L’essence de la méthode dans le fait qu’avec le début d’une érection, vous enroulez vos doigts autour de votre base à la base. Cela aide particulièrement ceux dont l’ami est lent et la préparation au combat est rapidement perdue.
  2. De cette façon sang ne quittera pas votre dignité, va persister sa dureté. Déployez et utilisez cette technique pour obtenir moins de questions sur ce que c’est. – dysfonction érectile chez les hommes.
  3. Embrasser généralement grand, index et moyen avec un doigt avec une force moyenne. Beaucoup ont vu comment appliquer des garrots pendant les saignements afin de ne pas perdre beaucoup de sang. Il s’agit du même schéma. Utilisez-le à bon escient.

3. Effectuez la technique «Amélioration de l’énergie rénale»

une ancienne technique de pointe des pieds dans les toilettes aide à traiter la dysfonction érectile

  • La technique est effectuée sur les toilettes lorsque vous y allez sur une petite. Elle consiste dans le fait que vous émettez un flux de liquide, la pointe des pieds, tout en redressant le dos et en ne s’affaissant pas.
  • Vous devez également souche vos fesses et la presse, laisser échapper intentionnellement plus de fluide lorsque vous expirez.
  • Par quoi puissance de jet, vous évaluerez le niveau de vos compétences au lit. Si tout se termine par sa léthargie et ses gouttes, alors le potentiel masculin au lit n’est pas dans les meilleures conditions.
  • La mise en œuvre fréquente de la technique renforce vos reins, aide à éviter une finition rapide. Pourquoi parfois il n’y a pas d’endurance au lit, nous avons écrit dans un autre guide.

4. Faites des exercices spéciaux

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Quelles parties du corps doivent être entraînées

L’objectif principal de la formation devrait être de renforcer les zones suivantes du corps:

  • muscles pelviens;
  • fesse;
  • muscles abdominaux
  • la presse;
  • zone du bas du dos;
  • taille.

Avantages

La force et le tonus de ces muscles aideront à rester au lit plus longtemps, à améliorer la circulation sanguine vers l’organe principal et à augmenter la force masculine.

un homme âgé doit effectuer des exercices physiques au moins à la maison, sinon une dysfonction érectile ou d'autres pathologies difficiles à traiter peuvent apparaître

Exemples d’exercices

Nous analyserons en détail la question de savoir quels exercices pour la dysfonction érectile et le traitement de cette maladie sont le plus souvent utilisés.

  1. Exercice abdominal. Assis sur le sol, nous fixons les jambes, nous commençons à soulever et abaisser le corps. Répétez les mouvements jusqu’à ce qu’une fatigue agréable se produise. Il pompe les muscles de l’abdomen. Une presse forte parle de vos capacités au lit.
  2. Inclinaison à 45 degrés. Vous devez vous allonger sur le dos, en soulevant vos jambes à 90 degrés. Maintenant, nous commençons à abaisser les deux jambes d’abord à gauche de 45 degrés, puis également à droite, sans se précipiter nulle part. Répétez la procédure environ 10 fois.
  3. Bateau. Un exercice bien connu, dont l’essence est que, tout en étant allongé sur le ventre, nous commençons à lever et à tirer les mains en avant et les pieds en arrière afin que seul votre estomac touche le sol. Nous nous accrochons autant que possible et revenons à la position de départ.
  4. Le vélo. Particulièrement utile le matin. Allongé sur le lit, nous commençons à tourner les pédales d’air d’un vélo invisible. Il devrait y avoir une agréable sensation de fatigue dans la région abdominale.
  5. Relever et abaisser le bassin. On trouve un soutien aux coudes sur le bord du canapé, le corps en avant, les jambes pliées aux genoux, reposant sur les pieds. Nous commençons avec une bouche ouverte pour soulever et abaisser le bassin, simulant le mouvement alternatif. Il y aura une légère tension dans les muscles inguinaux – un signe de bon exercice.
  6. Shazhochki sur les fesses. Nous sommes assis à l’arrière, les mains pliées aux coudes, vous pouvez vous étirer devant vous, les jambes en avant. Maintenant, nous étape par étape avec chaque fesse avec une amplitude et une longueur maximales. Un bon signe s’il fait chaud.
  7. Squats. Tout le monde connaît les squats avec un dos redressé, ce que tout le monde a fait et peut faire.

Sur notre site, vous pouvez lire tous les exercices pour augmenter la puissance.

5. Appliquer la méthode «Compression musculaire» derrière

le sexe fort ne souffrira pas de dysfonction érectile s'il est traité en temps opportun et si des mesures préventives sont prises à l'avance
La prochaine technique pour les hommes sur la façon de traiter la dysfonction érectile à la maison consiste à exercer quotidiennement le muscle pubien-coccygien.

  1. Inspirez votre nez l’air et commencez à absorber l’anus et les muscles qui l’entourent, n’expirez pas l’air.
  2. Tu es serrer tous ces muscles sont les mêmes que lorsque vous essayez de retenir les intestins.
  3. Compresser avec le plus grand le pouvoir que vous pouvez pour obtenir des résultats efficaces. En expirant tranquillement, vous supprimez la tension dans les muscles et vous détendez complètement.
  4. Après une agréable chaleur derrière et dans le périnée. Cela signifie que tout est fait correctement. En détail sur le muscle pubien-coccygien dont nous avons parlé dans un autre article.

Avantages de l’exercice fréquent:

  • la libido et l’énergie s’éveillent dans la région pelvienne;
  • la psyché se détend;
  • massage de la prostate;
  • la possibilité de retarder une finition prématurée apparaît (les techniques pour retarder la finition sont décrites ici);
  • les organes génitaux masculins deviennent plus forts.

6. Connaître le secret des niveaux de testostérone du matin

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Utilisez ce 6ème secret tôt le matin pour vous soucier moins de ce qu’il faut faire avec une dysfonction érectile légère chez les hommes jeunes ou adultes.

  • Les études montrent, que les niveaux de testostérone des hommes sont les plus élevés le matin après le réveil. Le soir, les niveaux de testostérone baissent. Cette règle s’applique à 80% des hommes.
  • Construisez votre journée afin que pour vous lever le matin, prenez le petit déjeuner et retournez au lit avec votre bien-aimé. Sachez que vos résultats seront meilleurs le matin.

7. Menus recommandés du petit déjeuner au dîner pour la force masculine

à la maison, vous pouvez toujours cuisiner un plat savoureux et sain, dont l'utilisation sera un bon moyen de traiter la dysfonction érectile

Petit déjeuner n ° 1

  • Porridge, lait.
  • Fruits frais.
  • Petits pains.
  • Oeufs durs.
  • Curd.
  • Il sera utile de renoncer au café et de boire du thé aux herbes.

Petit déjeuner n ° 2

  • Yaourt ou jus de tomates.
  • Soupe aux lentilles avec du pain.
  • Salade de légumes
  • Viande maigre ou poisson.
  • Curd.
  • Jus fraîchement pressé.
  • Noix.

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Le déjeuner

  • Salade de légumes.
  • Viande de poisson ou poulet sans gras.
  • Pomme de terre au four ou riz brun.
  • Maïs bouilli.

Pour le dîner

  • Le lait le moins gras.
  • Varenets.
  • Yaourt
  • Fruit.

Nous avons également écrit plus tôt sur le site d’autres produits pour augmenter la puissance des hommes.

Examinons la question du traitement de la dysfonction érectile chez les hommes avec des médicaments. Qu’est-ce qui aide?

8. Médicaments

  1. Produits des partenaires de notre site;
  2. Kapikachu;
  3. Viagra
  4. Cialis.

Nous avons également parlé de conseils similaires sur le sujet dans un article sur les raisons pour lesquelles une érection disparaît pendant les rapports sexuels.

9. Pompes à vide

Il existe des pompes à vide spéciales qui sont appliquées sur les organes génitaux. Dans celui-ci, l’air est pompé avec une petite pompe, et la pression qui y est créée fait venez alerter votre copain.

Autrement dit le vide, créé là améliore le sang coule dans la dignité, et à cause de cela, il gonfle. Cette méthode donne également son effet positif.

10. Nourriture de la déesse de l’amour Aphrodite

votre conjoint peut toujours vous préparer un bon dîner à la maison pour aider à traiter la dysfonction érectile

C’est ce que l’on appelle la nourriture car elle contient des substances spéciales. – aphrodisiaques.

Aphrodisiaques – c’est substances qui augmentent le désir sexuel et les capacités au lit.

À la maison, le traitement de la dysfonction érectile et les causes de son apparition sont possibles et en raison de certains produits spéciaux, la vaisselle.

Ces aliments comprennent

  • desserts à la banane;
  • miel sauvage;
  • l’ail dans les plats;
  • lait de chèvre;
  • crevettes, crabes et autres fruits de mer;
  • l’huile d’olive;
  • persil;
  • artichauts;
  • cannelle
  • moules;
  • morue;
  • fruits secs;
  • noix;
  • lait de chamelle.

11. Prenez des bains chauds et froids

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  • Pour commencer besoin d’un bain chaud. Ensuite, allez froid. Chaque bain devrait durer environ deux minutes.
  • À propos température eau froide – il doit être modérément froid, puis progressivement après s’être habitué, vous pouvez baisser la température.
  • Pour que le processus soit fructueux, vous devez changer bains chauds à froids 6 fois, c’est-à-dire, seulement 12 alternances.
  • Plus est, qu’il améliore la circulation sanguine et augmente également la production d’hormones dans le corps. L’utilisation d’une douche ou d’un bain de contraste sera l’une de vos solutions efficaces à la question de savoir comment guérir la dysfonction érectile à la maison. Nous donnons des conseils similaires dans une autre publication.

12. Bouillon de raisins secs au lait

un bouillon fait maison avec du lait et des raisins secs est un bon outil pour le traitement de la dysfonction érectile

  1. Les raisins noirs sont soigneusement lavés et mis à bouillir dans du lait dans un rapport de 30 grammes pour 300 ml, respectivement.
  2. Retirer du feu après ébullition et laisser refroidir.
  3. Un tel mélange peut être consommé une fois par jour, en mangeant des raisins secs cuits dans du lait et arrosés de lait.

13. Un mélange de noix

Prenez une poignée de noix, épluchez et mangez avec du miel, pré-haché, ou mangez entier, arrosé de noix de chèvre elles-mêmes.

Pour les amateurs de cadeaux naturels, nous avons également écrit un article détaillé sur les remèdes populaires pour augmenter la puissance.

14. Bouillie de sarrasin selon une recette spéciale.

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  1. Prenez du sarrasin, nettoyez-le et très bien lavé, changer l’eau plusieurs fois. Poêle de sarrasin pelée et lavée inondé eau déjà bouillie.
  2. Le mélange est laissé au repos pendant une nuit. Le lendemain matin, débarrassez-vous de l’eau. Puis le sarrasin est versé kéfir avec le moins de matières grasses.
  3. Abandonner de l’ajout de diverses épices au plat sous forme de sel et d’autres assaisonnements.
  4. Vous pouvez manger de la bouillie autant de fois par jour que vous le souhaitez.
  5. Beaucoup ne font pas assez attention à leur alimentation et mangent tout de suite: gras, frits. Il faut comprendre que cette dysfonction érectile chez l’homme n’acquiert donc qu’un pouvoir plus important.

15. Graines de citrouille ou de melon

les graines de melon sont très utiles pour traiter la dysfonction érectile

  • Graines de citrouille utiles et aussi graines de melon. Vous pouvez choisir l’une des graines et bien clair. Par exemple, dans un moulin à café.
  • Les graines en poudre peuvent être consommées avec le miel ou si facile à boire de l’eau une cuillère à café le matin, au déjeuner et après le dîner.

16. Bouillon de carottes

Carottes pelées à travers une râpe fine. Prenez déjà bouilli lait et purée de carottes dans un rapport de deux cuillères à soupe par verre, respectivement, et sont mélangés.

Le mélange résultant est maintenu sur une faible le feu environ 15 minutes. Ensuite, vous pouvez le laisser refroidir et boire trois fois pendant la journée.

17. Ail et oignons

des aliments sains et des plats spéciaux à l'ail et à l'oignon préparés à la maison aideront grandement à traiter la dysfonction érectile
La prochaine façon de traiter la dysfonction érectile avec des remèdes populaires chez les hommes est de cuisiner et de manger divers plats avec de l’ail ou des oignons.

  • L’ail et les oignons aident à augmenter la force masculine. Ils peuvent être ajoutés à salades comme ingrédient, mangez quelques oignons par jour quand vous mangez soupes ou d’autres repas lourds.
  • Les oignons peuvent être coupés en rondelles, et l’ail est généralement finement haché, et cela peut être ajouté à divers viande plats.
  • Si vous avez des réflexions sur sentir après avoir mangé de l’ail, il peut être retiré persil, ce qui est également utile pour les troubles masculins.

18. N’oubliez pas de faire du jogging

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Les avantages de la course sont grands. Au moins si vous le donnez à 30-40 minutes par jour, le résultat ne tardera pas à venir.

Vous pouvez courir sur le tapis roulant, en choisissant un rythme qui vous convient.

La course s’améliore circulation sanguine dans le bassin, le sang remplit mieux la dignité masculine et améliore sa dureté.

19. Abandonnez les mauvaises habitudes

Pour traiter la dysfonction érectile légère, lorsque votre libido masculine est à moitié affaiblie, il est recommandé d’abandonner les vieilles mauvaises habitudes.

Ce qui devrait être jeté:

  • fumer
  • alcool
  • aliments gras ou frits;
  • la caféine (il est préférable de boire des jus fraîchement pressés à la place).

20. Mesures préventives

  1. Faites de l’exercice aussi souvent que possible activité. Cela empêchera la stagnation de sang dans le bassin. N’abandonnez pas la marche, faites de la gymnastique.
  2. Pendant l’intimité avec une personne âgée bien-aimée non recommandé perdre souvent des graines. Il est recommandé aux hommes âgés d’arriver moins souvent à l’arrivée. Vous verrez combien d’avantages cela vous procurera en termes d’énergie, de bien-être et de potentiel pour les caresses suivantes au lit.
  3. Aidez à résoudre le problème plus rapidement monogame relation avec une femme bien-aimée. La constance des relations et des sentiments vous aidera grandement.
  4. Soyez avec votre femme en une seule équipe, et non pas différemment. Communiquez les uns avec les autres, écoutez, posez des questions et donnez-vous des commentaires. Une fille bien-aimée peut à la fois aider à accélérer le rétablissement du pouvoir masculin et à supprimer en raison de sa conviction et de ses reproches.
  5. Charges à la fois pour la psyché et le corps doivent être modéré, n’oubliez pas de prendre le temps de faire une pause dans la routine et de vous décharger la tête du travail.
  6. Ne laisse pas L’obésité et assurez-vous que vous n’êtes pas en surpoids. Et pour cela, en plus de faire du sport, vous devez surveiller votre nutrition.

C’est tout. Maintenant, vous en savez beaucoup sur les médicaments pour le traitement de la dysfonction érectile chez les hommes et sur les techniques efficaces pour éliminer ce trouble et augmenter la libido

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